¿Es usted positiva? ¿Cómo se siente?

Enero de 2007     View PDF     En inglés

Aunque vivimos con nuestro cuerpo todos los días, es muy fácil perder el contacto con él, y no sentir o escuchar lo que nos está tratando de decir. La vida puede volverse tan agitada, que es fácil olvidar cómo nos estamos sintiendo. Estamos pendientes de tantas otras cosas que ignoramos los mensajes que nos está enviando nuestro organismo.

Sin embargo, estos sentimientos y señales corporales nos dan importantes claves sobre el estado general de nuestra salud. Algunas veces son muy obvias, como cuando nos da un catarro. Otras veces pueden ser sutiles, como cuando con frecuencia nos sentimos un poco cansadas. Las señales sutiles son tan importantes como las obvias.

Reconocer y responder a las señales corporales se vuelve aún más importante cuando se tiene el VIH, pues pueden ser señales de alerta de que algo más serio puede estar a punto de ocurrir.

El propósito de esta publicación es ayudarle a reconocer aquellas sensaciones y señales que pudieran estar relacionadas con el VIH. Aquí se ofrecen algunas ideas sobre cómo responder a ellas para sentirse mejor. Esto puede implicar que hay que descansar más o alimentarse mejor. Podría significar ir al médico o tomar medicamentos contra el VIH. Así es que antes de planear lo que va a hacer, debe pensar detenidamente en esta pregunta: ¿Cómo se está sintiendo?