![]() |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Las hierbas medicinales,
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Las cantidades de selenio que se encuentran en distintos alimentos |
||
| Alimento |
Micro-gramos |
% del valor diario* |
| Nueces del Brasil, secas y sin blanquear, 1 oz |
840 |
1,200 |
| Atún, enlatado en aceite y colado, 3.5 oz |
78 |
11 |
| Carne de res / ternera, hígado, 3 oz |
48 |
69 |
| Bacalao, cocido, al calor seco, 3 oz |
40 |
57 |
| Fideos, enriquecidos, hervidos, 1 taza |
35 |
50 |
| Macarrones con queso (caja de mezcla), 1 taza |
32 |
46 |
| Pechuga de pavo, asada al horno, 3.5 oz |
31 |
44 |
| Macarrones o codos enriquecidos, hervidos 1 taza |
30 |
43 |
| Espaguetis con salsa de carne, 1 taza |
25 |
36 |
| Pollo, solamente la carne de ½ pechuga |
24 |
34 |
| Trozos de carne al horno, solamente magros, asados al horno, 3 oz |
23 |
33 |
| Pan, enriquecido, de trigo integral, 2 rebanadas |
20 |
29 |
| Avena, cocida, 1 taza |
16 |
23 |
| Un huevo grande, crudo, completo |
15 |
21 |
| Pan, enriquecido, blanco, 2 rebanadas |
14 |
20 |
| Arroz, enriquecido de granos grandes, cocido, 1 taza |
14 |
20 |
| Requesón, bajo en grasa al 2%, ½ taza |
11 |
16 |
| Nueces secas, 1 oz |
5 |
7 |
| Queso Cheddar, 1 oz |
4 |
6 |
La TPN se utiliza algunas veces para tratar el síndrome de desgaste en las personas con VIH. Es una práctica estandarizada que los médicos revisen el nivel de selenio en las personas con TPN y que de ser necesario, lo suplementen .
La toxicidad al selenio ha sido observada en personas que utilizan suplementos de selenio. En un caso, los altos niveles causaron envenenamiento con selenio a un hombre que utilizaba el suplemento para manejar la fatiga. Los investigadores analizaron el producto de venta libre y encontraron niveles de selenio de 500 a 1000 veces mayores que lo que decía en la etiqueta que contenía cada pastilla. Esto llevó a que se hicieran advertencias sobre las dietas inusuales y los suplementos vitamínicos como los causantes más comunes de la toxicidad por selenio en los Estados Unidos.
Varios estudios sugieren que los bajos niveles de selenio están relacionados con el avance de la enfermedad del VIH. Un estudio con 24 niños y otro con 125 adultos han mostrado que aquellos con estas deficiencias tenían un mayor riesgo del avance de la enfermedad y por consiguiente de la muerte. Sin embargo, no se sabe si los suplementos de selenio pueden hacer alguna diferencia.
Otros estudios sugieren que el VIH necesita selenio para poder reproducirse. Algunos han propuesto que cuando el VIH ha usado la totalidad del selenio en una célula dada, podría salir de esa célula para ir a buscar selenio infectando nuevas células. Curiosamente, las mujeres VIH positivas con bajos niveles de selenio tienen tasas más altas de VIH en las secreciones vaginales. De nuevo, no está claro si la deficiencia de selenio es una causa o un efecto del avance de la enfermedad del VIH y si los suplementos ayudarían o harían daño.
Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Miami comparó suplementos de selenio (200 µg al día) con un placebo en 259 personas con VIH (147 hombres y 112 mujeres). La información acerca de los recuentos de células CD4+, la carga viral y otros parámetros fue recolectada en la primera visita del estudio y de ahí en adelante cada seis meses durante dos años.
Uno de los componentes del estudio era evaluar la frecuncia de las hospitalizaciones entre los que recibían selenio en comparación a un placebo. Desafortunadamente, ciertos descuidos en el reporte de los datos acerca de este aspecto del estudio, lo dejan completamente ininterpretable.
Además, los investigadores examinaron los niveles de selenio en la sangre en las 112 mujeres seropositivas que recibían terapias contra el VIH. Se buscaban vínculos entre los niveles de selenio y el riesgo de células cervicales precancerosas (displasia cervical). Aunque los niveles de selenio eran menores en las mujeres que desarrollaron displasia, el uso de los suplementos no marcó ninguna diferencia en cuanto al riesgo de desarrollar displasia. Cinco de las mujeres que usaron suplementos de selenio y siete de las que usaron el placebo desarrollaron displasia.
En resumen, lo máximo que puede concluirse de estos reportes es que aún permanece totalmente desconocido si los suplementos de selenio ofrecen algún beneficio o perjuicio en absoluto. Los riesgos de displasia cervical parecen ligeramente mayores cuando los niveles de selenio están bajos, pero los suplementos de selenio no parecen eliminar este riesgo. Este descuido en el reporte de los datos es una tragedia. Es muy importante que se lleve a cabo una investigación bien diseñada en la que se evalúen los posibles beneficios (y riesgos) de los suplementos de selenio.
Interacción entre medicamentos
Vitaminas y efectos secundarios
¿Cuáles son los efectos secundarios?
Tabla de efectos secundarios de hierbas
Un estudio del St. John's Wort
El selenio y el VIH
Los suplementos de vitaminas y el VIH en las mujeres
Cómo lidiar con los efectos secundarios
Interacción entre los medicamentos
© 2008 Project Inform 1375 Mission
Street, San Francisco, CA 94103 415-558-8669
National HIV/AIDS Treatment Hotline 1-800-822-7422 (415-558-9051 local/int'l) 10a-4p Mon-Fri PST