Estrategias para mantenimiento general de la salud: Diferentes maneras de ayudarse a mantener una buena salud general

Enero de 2007     View PDF     En inglés

Salud social

La salud social no solo consiste en tener unas relaciones interpersonales sanas, sino que incluye la relación que tiene cada persona con su comunidad y la salud general de dichas comunidades.

Mientras que algunas personas disfrutan y se energizan con las actividades sociales, otras no. La salud social no siempre implica participar en grupos grandes o siquiera tener que asistir a eventos sociales importantes. Sin embargo, lo que sí implica, es desarrollar relaciones significativas que incluyan involucrarse en la comunidad. La salud social se refiere al dar y recibir apoyo de la comunidad y los seres queridos.

Las sendas para promover y mantener su salud social son variadas. Algunas veces empieza simplemente con pensar acerca de nuestras relaciones personales, identificando cuáles son las que más nos importan y por qué, ¿está usted satisfecho con sus amistades? ¿qué puede hacer para fortalecer las que ya tiene y/o desarrollar nuevas?

¿Está siendo la clase de amigo que quiere ser y teniendo en su vida la clase de personas que le dan apoyo? ¿Qué puede hace para tomar parte en la comunidad? ¿Hacer trabajo voluntario para enseñar a niños a leer? ¿Escribir una carta a un político elegido acerca de un asunto de importancia para la comunidad? ¿Ayudar a su vecino con la compra de alimentos?