Estrategias para mantenimiento general de la salud: Diferentes maneras de ayudarse a mantener una buena salud general

Enero de 2007     View PDF     En inglés

Salud espiritual

Para la mayoría de las personas es casi imposible definir la espiritualidad. Significa algo diferente para cada persona. Muchos de quienes adoptan formas de espiritualidad en sus vidas, alegarían que es imposible hablar de salud sin incluir la espiritualidad. Otros, particularmente quienes tienen sentimientos negativos hacia la espiritualidad y la religión, podrían ofenderse con cualquier discusión de este tipo.

La senda que decida seguir cada persona para explorar su salud espiritual es algo único y muy personal. Espiritualidad no es necesariamente religión. Para algunos, espiritualidad es la religión en la cual fueron criados; para otros, la espiritualidad se fundamenta en la armonía con la naturaleza, la noción de un Poder Mayor, el concepto de la Diosa y/o un equilibrio entre las energías del universo. La salud espiritual implica explorar las creencias espirituales y examinar consecuentemente tanto nuestra vida como nuestras acciones e inacciones. Lo que importa no es cuáles sean nuestras elecciones espirituales, sino que estemos viviendo nuestra vida de acuerdo a nuestras creencias y convicciones.