Estrategias para mantenimiento general de la salud: Diferentes maneras de ayudarse a mantener una buena salud general

Enero de 2007     View PDF     En inglés

Estrategias para el mantenimiento general de la salud:
pautas para los cuidados preventivos de salud

Las personas que viven con el VIH por lo general ven a sus médicos varias veces al año con el fin monitorear y tratar su VIH. Además de los cuidados relativos al VIH, es importante para el mantenimiento general de la salud estar al día con las vacunas, los exámenes físicos y las pruebas de laboratorio que sean adecuadas a la edad de la persona. La frecuencia con la que su médico le recomiende a USTED los exámenes más completos y/o ciertas pruebas específicas pueden diferir de las pautas enunciadas anteriormente de acuerdo a su estado de salud, su historial familiar y sus problemas médicos pasados o actuales. Pregúntele a su médico con qué frecuencia recomienda que se haga el examen físico completo, así como aquellas pruebas de laboratorio que sean apropiadas para su caso.

Por lo general, una cita médica deberá incluir:

• Mediciones de la altura, el peso y la presión arterial.
• Una breve descripción del paciente sobre su estado general, discusión o consejos sobre el tabaco, el uso de sustancias, la dieta, el ejercicio y las prácticas sexuales.

Se recomienda un examen físico más detallado y completo:

• Cada 5 años, entre los 18 y los 39 años de edad
• Cada 2 a 3 años, entre los 40 y los 40 años
• Cada 1 a 2 años, para las personas de 50 años o más

Los componentes de un examen físico completo suelen incluir:

• Medición de la altura, el peso y el índice de masa corporal (BMI por su sigla en inglés)
• Medición de la presión arterial
• Evaluación de la visión y la audición
• Revisión de la piel
• Si su presión arterial es elevada, tiene síntomas relacionados con el corazón y existe un historial familiar de enfermedad cardíaca temprana podrían tomarle un electrocardiograma (ECG).
• Con el fin de evaluar el funcionamiento de sus pulmones, si usted tiene asma o como prueba de base si usted fuma, podrían hacerse pruebas de espirometría.
• Demostración o plática acerca de:
• Autoexámenes testiculares (para hombres)
• Autoexámenes de los senos (para mujeres)
• Conteo sanguíneo completo (CSC)
• Panel químico de la sangre
• Evaluación del azúcar en la sangre
• Panel de lípidos (grasas)—colesterol total, colesterol HDL, colesterol LDL y triglicéridos
• Urianálisis (análisis de orina)
• Revisión del registro de vacunas y actualización de algunas si es necesario, así como inmunizaciones programadas regularmente, incluyendo:
• Vacuna anual contra la gripe (flu shot) si usted pertenece a uno de los grupos identificados como de alto riesgo.
• Vacuna neumocóccica (para las personas viviendo con el VIH, se recomienda la aplicación de un refuerzo cada 5 años).
• Vacunas contra la hepatitis A y la hepatitis B
• Tétano-Difteria (Td). (Un refuerzo cada 10 años)
• Pruebas de enfermedades de transmisión sexual para las personas que sean sexualmente activas. Estas pruebas por lo general incluyen clamidia, gonorrea, sífilis, tricomonas, herpes y virus del papiloma humano (HPV por su sigla en inglés).

Además del examen físico completo, también existen algunas recomendaciones estandarizadas para la atención médica. De nuevo, es importante que le pregunte a su médico con qué frecuencia se debe usted hacer ciertas pruebas y exámenes específicos