El primer día:
después de resultar seropositivo

Mayo de 2008     View PDF     En inglés

Mantenimiento general de la salud

Esto implica hacer todas las cosas que se recomiendan normalmente para llevar una vida sana. Esto incluye alimentarse adecuadamente con el debido apoyo nutricional; obtener el descanso suficiente; evitar las bebidas alcohólicas, fumar, las drogas y el estrés innecesario; así como hacer ejercicio y respirar aire puro — en resumidas cuentas todo lo que los médicos recomiendan. Por sí sola, el mantenimiento de la buena salud no prevendrá el progreso hacia el SIDA o lo curará, pero te dará las mejores oportunidades de combate que puedas tener. Una buena defensa contra el VIH se erige sobre la base sólida que proporciona una buena salud general. Para más información, lee la publicación de Project Inform, Estrategias para el mantenimiento general de la salud.